保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Slender】暢快錠二代-專利配方升級版(10入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Slender】暢快錠二代-專利配方升級版(10入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 膳食纖維
- 青木瓜
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：Slender暢快錠二代*10瓶
容量/重量：350毫克/錠，30錠/盒
主成分：綜合蔬果粉(含鳳梨、青蘋果、梨子、奇異果、百香果、檸檬、菠菜、芹菜、黃瓜、香菜)、綠藻、番瀉葉萃取物(含番瀉?)、木瓜醱酵物(木瓜酵素)、 鳳梨醱酵物(鳳梨酵素)、綜合乳酸菌(含L. acidophilus、B.bifidum、L. helveticus、L. rhamnosus、L. casei、L. salivarius、L. Lactis、L. brevis、L.plantarum)、馬鈴薯萃取物(美國專利)
食用方式：每日1次，每次2錠，搭配冷溫開水食用，飯前飯後皆可(多食無益)
保存方式：請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射
保存期限：二年
注意事項：本品每錠含番瀉?5.4毫克，每日至多食用2錠，請勿過量食用
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熱點新知搶先報
... 文/唯晨 讀過許多書後發現最美的感情是《詩經》里的感情，無論友情，愛情還是抑或慕而不得的暗戀之情，在《詩經》里都顯得格外明媚乾淨。 古人云：發乎情，止於禮。便源自《詩經》首篇《關雎》，孔子主張「樂而不淫」其學生子夏便傳作「發乎情止乎禮義」這是修養更是文化。 一個人情商的高低並不在他能在特殊的場合替別人化解尷尬，而是內心深處時刻保持著冷靜和清醒，話可能不多，卻不會說錯，適時的沉默要比無時無刻的幽默更高級。 人到中年早該懂了人與人之間的界限，為了尊重對方更為了保護自己的歲月靜好，懂得同異性好友保持適當的距離才能避免不必要的誤會和麻煩。 中年可以說是一個人生命中尤為關鍵的一段時間，上有老下有小是中年人的常態，青澀尚未褪去，成熟正在到來，稍有不慎就會做出悔恨終生的決定，於是修養和情商便顯得尤為重要。 學會如何與人相處是一門學問，特別是異性之間，哪怕關係再好，都不要聊這三個話題，尤其人到中年。 ... 愛情或婚姻中遇到的問題 愛情是兩個人的事，婚姻更是別人插不得手的事，若人到中年還唯唯諾諾毫無主見，感情上遇到點事情就四處求援，那麼結局一定很遺憾。 在心理學上有一種治療叫心理輔導，這個過程是心理輔導師與受輔導者之間建立具有諮詢功能的洽談關係。很多人會認為好的心理輔導是通過講述自身的困惑讓輔導師給予解決方案或者參考建議。 而事實上一次優質的心理輔導從來都不是輔導師在動腦，而是受輔導者在對方對事情的梳理下學會自己分析，最終找尋到內心真實的想法和看法，當然所得出的解決方案也是當事人自己提出並去實施。 愛情或婚姻中所遇到的問題除了當事人自己沒有誰還可以幫得上忙，哪怕是最優秀的婚姻家庭諮詢師也只能是起到協助作用，真正的答案只藏在你自己的內心。 朋友之間若不想給對方出難題就不要討論這兩種感情問題，哪怕情緒十分糟糕也要保持清醒的頭腦，畢竟酒會醒，天會明，而說過的話卻無法轉臉就抹的一乾二淨。 友情便是友情，淡如水才長久。 ... 關於家庭錢財的話題 相信很多人都聽過這句話「談錢傷感情」朋友之間若想長久便儘量不要問對方借錢。 自古以來因為借錢引發的遺憾不在少數，在那些一件接一件的前車之鑑里我們還應該看到另一個問題，那便是關於家庭錢財的分配越是好友越不應當給出建議。 錢財自古以來都是敏感話題，人的衣食住行離不開金錢，交際往來更是與經濟脫不開關係，若想友誼長久必不可過多牽扯錢財。 生活中一個人若有難，首先想到的定是於己來說最親近的人，但一定要清楚千萬不要問異性好友開口借錢，這很大程度上會影響對方的家庭並讓其陷入為難。 很久之前曾看過這麼一則新聞，一位中年男性借錢給有十多年交情的異性好友，原本二人之間什麼都沒有，最終卻鬧的雙雙離婚，從此連陌路人都做不成。 事情的經過很簡單，女人開口借錢之後男人覺得這麼多年的老朋友若拒絕顯得有些不妥，於是將錢借了出去，由於怕妻子胡思亂想便刻意隱瞞。 卻不想天下沒有不透風的牆，被妻子發現後誤會更深，男人覺得自己身正不怕影子斜，妻子胡攪蠻纏不可理喻，夫妻二人便越吵越兇。 最終男人的妻子將事情鬧到了女人家中，原本女人問朋友借錢就瞞著自己老公，事情鬧開時候兩對夫妻關於各自家庭錢財的分配爆發了無法挽回的戰爭。 結局雙雙離婚，多年好友變成相互拆家的仇人。 ... 從前的夢想或當下的遺憾 每個人都有夢想和遺憾，隨著年齡的增長有些夢想便逐漸化為無法實現的遺憾，這些被時光錯失的東西不僅越來越遙遠還會越來越深刻。 人一般會在深夜失眠之時想起自己曾經的夢想或眼下的遺憾，同時深夜裡的人在失去陽光的照耀之後感性總是大於理性，這個時候千萬不要找朋友談夢。 因為它不僅像一張過期的船票再也無法使用，還會像一枚鋒利的刀片，若拿捏不穩一不小心就會劃傷現有人生。 人到中年最該學會的就是獨處，一個人消化心情一個人等待「天明」沒有誰能夠做到感同身受。別人所給予的溫柔要麼是沼澤要麼是鴆酒，和異性好友談夢想或遺憾要麼越陷越深要麼見血封喉。 從心理學上來說無話不談最不利於人與人之間感情的長久，於情誼而言它甚至還不如緘默不言來的長久。 今日話題：你怎麼看異性之間的無話不談？ 唯晨說：願你的生活 在遇到我的文字後 更加美好 感謝您的支持，喜歡請關注唯晨說。
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