觀真圓謝佳晉老師，是台中地區對於八字命理，陽宅堪與，感情批論與姓名學知名的命理老師
幫助過非常多不同年齡層的朋友解決感情，事業，工作，家庭遇到的問題
最精闢的解釋，讓您可以馬上了解最核心的問題
讓困擾在您心中的問題，找了一個最佳的答案
其中澳洲與新加坡的網友也特地來台灣向老師詢問相關命理問題
現在觀真圓生活行館不只可以現場面對面諮詢，拜科技所賜，遠方的朋友也能夠透過通訊軟體
直接線上諮詢，十分方便
感情失和，嫁娶問題，八字疑問，這些我們都會遇到的問題
有時一位名師給您最完整建議，會比您自行尋找答案來的更簡單
俗話說命運好好玩，你是否也想掌握你的命運呢？你是否遇到人生十字路口不知道如何選擇?
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其他資訊
「今天，是我有史以來最胖的時候。」
如果你也有屢戰屢敗的心酸減重史，就不能錯過這次一試就成功的機會！
現在，有一種斷食法，讓你多數時間吃你愛吃的食物。
讓你穩定的減輕體重，讓你減少罹患癌症、心臟病、糖尿病與阿茲海默症的風險。
還能改變你的腦袋及身體的運作效能。
這種斷食法不勉強你吃「低碳」或「清淡」食物，
不用特地購買特殊飲食，而且彈性十足，能快速融入你的生活之中。
這不只是一種你會想堅持一輩子的減重法，
更是促進身體自我修復的食療法。
5：2小斷食就是這麼好用。
后里推薦算命老師算屬兔2018運勢■5：2小斷食給追求減重及健康者的四大福音
─終結飢餓遊戲，和復胖噩夢說再見。
─間歇性斷食，不控制，更人性、最自在。
─正向修復療癒，身心越來越健康。
─定做一個全新的自己，可用一輩子。
■一場5：2小斷食的革命來了──只要間歇小斷食二天，就可歡食五天
一個禮拜只需要抽出兩天（或三天或一天，你可以選擇最適合你的天數）大幅減少熱量攝取，剩下的時間則可以正常飲食。這種只要一週花兩天注意飲食，其他時候繼續享受愛吃的東西，就能讓體重一直往下掉的斷食法（不是不吃而是少吃），讓你可以依照自己的生活形態彈性選擇斷食日期、天數、餐點、攝取熱量，即便在所謂的「斷食日」也不會讓身體缺糧而空轉，因而傷害了健康；而在剩下的「歡食日」你就可以高高興興的享用你喜歡的美食，回饋你前一天的配合演出。
這種間歇性斷食法，不僅能消耗體內積存的脂肪，打敗所有節食者畏懼的「饑餓模式」：還能施予身體良性壓力，讓它有時間找回主動療癒的能力。
【5：2 小斷食減重公式】
◎首先算出你一週的熱量需求：2000（DCR）×7天＝14,000
◎斷食日的熱量：2天×500大卡(25%的DCR）＝1000 大卡
◎歡食日的熱量：5天×2000大卡＝10,000大卡
◎執行5:2小斷食一週攝取總熱量：11,000 大卡(＜14,000大卡)
從公式可以算出，執行5：2小斷食後，你的一週總熱量攝取會低於過去需求，因此你就能達到減重目的。
■35歲以上的人鍾情這種減重方式？
三十五歲以上的人通常會開始發現要減掉多出來的體重越來越困難，也越來越注意自己的健康情形，還有父母親友正面臨的身體毛病。
■不是速成法，卻可長可久
漫天喊口號的減重法，騙得了你一時卻無法陪你一輩子。5：2小斷食彈性空間大，每一週都能在毫無壓力下減少熱量攝取，即便是不動如山的腰腹部肌肉都能縮小尺寸，你可以很輕鬆又自在一邊享受美食，一邊減到目標體重，所以你絕對捨不得跟5：2小斷食說Bye Bye。
■全世界每天都有新見證，連科學家都爭相研究……
科學研究證明，「間歇性斷食」會對我們的身體系統施予良性壓力，啟動身體細胞的修復程序，降低胰島素的分泌，進而減少脂肪堆積，同時還有降低促癌因子IGF-1激素濃度的潛力。此外，斷食對腦部產生的效果同樣令人振奮，包括可能降低阿茲海默症的風險，以及防止其他形式的癡呆症。若從立即效果來看，很多人會發現這種間歇性斷食可以提振情緒及活力，甚至還能改善憂鬱症。
最棒的是，一次斷食也就只有短短一天二十四小時而已。隔天就能恢復正常飲食，節食的時間不會久到讓人無法忍受，擺脫傳統減重法時時刻刻都在節食的箝制，讓你減得更自由更人性，也更自在。
■凱特的5：2小斷食日記─作者凱特將自己親身經歷的160天節食過程，寫成五篇日記與你分享，讓你一次就上手。
■定做你自己的5：2小斷食─這不是你第一次減重，但跟著書上的建議一步一步的開始定製屬於你的專屬瘦身計畫，這次非成功不可。
梧棲推薦算命老師八字不合會怎樣■斷食日吃什麼好─沒必要唬你，在斷食日雖然不能吃太多，但就算五百至六百大卡也能讓你有飽足感。提供早午餐的多樣選擇，少少的卡路里也能吃得盡興（內附：簡易低卡食譜一葷兩素的食物組合、常用食材與熱量對照表）
【讀者的熱烈迴響】
超愛！我已經採行5：2小斷食好幾週了，能找到這本書真的很有幫助，碰到難關時可以拿來用！遵循這種斷食法並不難，我真的很喜歡，而且對我有用(在八週內就掉了十磅，希望可以持續下去)。不管你的目標是減重、健康或兩者都有，這本書都可幫你達成。
我是一個體格健壯的男生，對於長期健康效益的興趣不亞於減重。凱特?哈里森的書淺顯易讀，用淺白方式說明科學理論，而且載錄了很多鼓舞士氣的祕訣與案例(還有很棒的低卡餐點的好點子，簡單到自己就能準備)，讀起來很有啟發性！
在凱特的幫助下，我成功度過了斷食日。我聽過好多成功的故事，讓我躍躍欲試，而這個方法又對健康有好處，所以就是它了─5：2小斷食！這本書資訊豐富又有趣，清楚點出事實，也不隱瞞斷食的挑戰性，同時又提供振奮人心的經驗。
5：2小斷食讓我充滿熱情，這是我在採行其他節食法時不會有的現象。我很有希望能達到五十年來一再老調重彈的目標─穿上苗條的牛仔褲。
了不起的一本書。我親自試過這個方法，真的有效。如果你今年想要買減重書的話，這本絕對不能錯過。過去二十年我什麼方法都試過了，這是唯一一種我能堅持下去的節食法，而健康效益也很快就顯現了。
作者跟我們許多人一樣，成年後大部分時間都飽受體重問題所苦，因此她寫的這本書更能引起讀者共鳴。
凱特這本書，幫我度過第一個斷食日。當我搖擺不定時，我就會重讀這本書！我喜歡她用聊天方式帶你走過她的斷食之旅，如果你在考慮5：2小斷食的話，這本書就是你的聖經。
作者： 凱特．哈里森
新功能介紹- 原文作者：Kate Harrison
- 譯者：曹嬿恆
- 出版社：橡實文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/10
- 語言：繁體中文
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大陸中心／綜合報導
距離農曆7月鬼門開只剩一個多月，夜晚看到毛毛的東西已夠嚇人，要是在前方車上看到漂浮的白衣「聶小倩」，一定是狂冒冷汗。遼寧省大連市一名李先生正行駛在北站附近的公路上，突然看到前方貨車有一名白衣長髮「女鬼」在空中漂浮，嚇得他緊握方向盤，加速追上去一看，才知對方不是聶小倩，而是站在貨架上吹風的真人。
近日微博瘋傳一段「鬼」影片，從畫面中可以看見，李先生正行駛在公路上，那時天色已黑，視線不是很清楚，右前方大貨車車尾貨架上竟有一個白色身影，對方還有一頭烏黑亮麗的秀髮，隨著風吹拂在半空中擺動，貨車仍高速往前行駛，「女鬼」也跟在後邊飄，彷彿看到「聶小倩」現身。
▲遠看像是被吊掛的白衣女鬼。（圖／翻攝自梨視頻，下同）
李先生看到後嚇得緊握方向盤，油門用力催下去，上前查看才發現，原來只是一名身穿白衣的女子，獨自站在貨車貨架上吹風，他忍不住直罵「像鬼似的站著，在大貨車後邊，嚇死個人！」
李先生直到確認那是一名女子後才感到放心，不過背部已濕一片，不懂對方為何要站在車尾的貨架上。李先生表示，不只嚇人，而且也不安全，「一旦路況有變，大貨車突然剎車，女子可能就飛出去了。」
影片在網路曝光後，引起許多網友留言，「這樣的舉動，她應該多嘗試，遲早坐輪椅」、「有腳的，不是鬼」、「隔著螢幕看都覺得恐怖」、「 此時應該配樂進KTV字幕：『蒼茫的天涯是我的愛』」。
▼還好有腳，應該是真人。
▲一般民眾若因交通違規被警方開單，監理單位將會同步檢視車主是否有投保強制險。（圖／記者季相儒攝）
生活中心／綜合報導
一般民眾若被警方取締交通違規，資料轉監理單位後，依規定會同步檢視違規車主是否有投保強制險，若沒有依規定投保，將會被開單舉發。但公路總局調查發現，竟有監理站漏開4萬多件罰單，且其中1.7萬已過3年追訴期，讓國庫白白損失2500萬元，將究責嚴懲。
根據規定，若民眾未依規投保強制險，汽車可開罰3千元到1萬5千元，機車則可開罰1千5百元到3千元罰鍰。若未投保強制險還肇事，不管汽車或機車，罰鍰將再提高6千到3萬元。
根據《蘋果日報》報導，公路總局近期進行內部稽查時，發現台中市監理站自2012年起漏開了4.1萬件未投保強制險的罰單。而且其中有1萬7143件是在2014年6月，已超過3年追訴期，因此無法開罰，害得國庫短收2500萬元。所幸另外2.4萬件還在追訴期內，台中監理站今年4月已完成補開罰作業。
公路總局自2014年7月推動第三代監理系統後，在去年底進一步強化稽核功能，進而查出4萬多筆漏開罰單。因為稽核功能強化後，系統會自動針對未完成舉發的案件主動勾稽，有助業務承辦人員登入作業時，避免案件遺漏，並有助類似事件不再發生。
記者吳睿慈／綜合報導
南韓團體Super Junior歷經一名名團員入伍又退伍，終於在隔2年的時間回歸，他們透過真人秀節目《SJ returns》記錄，銀赫那天，他緊抱著成員激動喊「哇，結束了」，一起喊出團體口號，令歌迷振奮不已；歷經21個月結束服役，他也在節目上公開「軍中地位上升」的主因，多虧了太妍、蒂芬妮的一通視訊電話。
▲銀赫稱少女時代是神。（圖／翻攝自Vlive）
銀赫在7月12日退伍，他看見前來迎接的成員激動喊著「哇，結束了」，回到保姆車還不斷表示「難以置信真的結束了」，彷彿一切不像真的；談起軍中趣事，他直呼少女時代是神，原來太妍、蒂芬妮曾經打視訊給他，一通電話就讓他在軍中的地位上升，直接變成新兵隊長，他雙手合掌感謝：「再一次對我們神太妍、神蒂芬妮致謝！」
▲銀赫致謝太妍、蒂芬妮的視訊電話。（圖／翻攝自太妍、蒂芬妮IG）
真人秀節目《SJ returns》記錄Super Junior時隔2年回歸的日子，從只有4位成員的舞台，到重新結集8人隊形，有歡笑有淚水，光是預告片一推出就逼哭許多鐵粉，期待他們11月6號回歸的日子。
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