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其他資訊
梧棲推薦算命老師八字配對準嗎數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1-9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。
玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。
本書特色
1. 本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分初級篇、中級篇、中高篇、高級篇四個等級。
2. 初級篇、中級篇每頁2題全書124題。中高篇、高級篇每本114題9×9另加5題12×12。
作者簡介
張惠雄
作者從事圖書出版行業近40年，經歷地區經銷經理，經營過書店。
作者喜好「數獨」的程度近乎「痴」，滲透箇中奧秘、玄機後，目前全心全力於「數獨」之鑽研與創作。
作者： 張惠雄
新功能介紹- 出版社：森淼出版社
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者關韶文／台北報導
號稱「最強怪物新人」的安那，在張惠妹《烏托邦2.0慶典》高雄巨蛋站初登場，現場的觀眾們即使完全不認識這個「小隻女孩」，但都被她超殺的舞技、自信迷人的強大氣場震懾住，唱跳俱佳大獲全場與媒體們的好評。
安那表演影片曝光後，粉絲團立刻暴增到3萬，簡直一跳成名，更登上網路熱搜排行，網友們更跪求她表演的爆跳神曲！安那原本9月底才要推出新作品，經紀公司策略急轉彎，緊急將《Party Crasher》單曲於數位先上架，網友們循環播放、中毒很深，直呼華語樂壇「唱跳小天后」終於後繼有人了！
▲▼安那新歌MV曝光。（圖／EMI提供）
安那《Party Crasher》舞蹈版影片釋出，，這支TRAP曲風的強力重拍節奏舞曲，整首歌曲氛圍營造出新世代未成年派對的強烈能量，以及跳到瘋、玩到瘋的一種自然High境界，只要有自信主角就是「我」，每個人都可以跟熱愛跳舞的安那一樣，跳到失控、跳到地板在震動。
安那從10歲開始跳舞，從小練舞的舞蹈教室就像是她的第二個家，是她非常珍惜的地方，同學們更像是家人一樣，一起建立起屬於她們的舞團，跳著她們自傲的舞步；這樣革命的情感讓沒有兄弟姊妹的安那更為珍惜。有時因為EP錄音和節目活動而無法練舞，都會讓安那的心糾結很久，她說「我真的很愛跳舞，不跳舞會死！」跳舞就如同她生命的一部分，溶於血液中，早已無法分割。她像是天生就該站在舞台上，焦點都會聚集在她身上，對比平常看起來總是害羞、連笑容都很生澀的她，跳舞就是她的魔法，血液裡天生帶著節奏，當她一踮起腳尖，巨大的能量瞬間爆發，就算是小小隻的身高，此時此刻也能高過全世界！
▲雙和醫院復健醫學部醫師陳臆文。（圖／記者洪巧藍攝）
記者洪巧藍／台北報導
春節前後是家中大掃除的黃金時期，但打掃沒有注意恐怕會造成身體的痠痛，最後無法過個好年。有一名31歲的男性在為愛車擦洗之後，疼痛從肩膀延伸至手臂，甚至連舉手、摸口袋都會痛，經超音波檢查診斷為肩部「滑囊炎」。醫師建議，掃除時需要注意兩大重點，分別是「姿勢的正確與否」以及「適度休息」。
雙和醫院復健醫學部醫師陳臆文表示，民眾掃除後發生肩頸痠痛的原因，常源於過度勞動造成肌肉筋膜受傷及長時間姿勢不良造成頸椎負荷大。肩頸肌肉過度使用與錯誤使力方式，恐怕使肌肉筋膜拉傷或者肌腱滑囊發炎；長時間姿勢不良使頸椎承受壓力大，恐怕使小關節面發炎、椎間盤突出，嚴重可能壓迫神經。
陳臆文建議，民眾可分次、分工完成清掃作業，避免集中在一、兩日完成，最好一天清掃一個區塊；在拖掃地板、拆洗風扇濾網時，須避免長時間的彎腰、低頭等動作以避免脊椎負荷過大；擦拭門窗時，最好是善用適當的輔助工具，如矮凳、長柄刷等來避免肩膀手臂拉傷。
▲▼正確與錯誤掃除姿勢 。（圖／雙和醫院提供）
雙和醫院物理治療師彭心怡提醒，正確的提取重物姿勢，應腰部保持挺直，以半跪方式，將物品貼近身體，以雙手托起物品，然後大腿發力提起，近似深蹲方式，減輕手臂、肩膀、腰部的負擔。
彭心怡補充，針對已有腰傷、媽媽手、肩頸痠痛等病人，若病況處於急性期，以休息、配合復健為主，參與大掃除只會加重症狀；若醫師判定處於慢性期，建議可帶護具保護及維持正確姿勢打掃，同時縮短打掃時間，事後進行按摩肌肉和牽拉肌肉放鬆，減緩受傷部位的負擔。
大掃除最好全家通力合作，陳臆文表示，掃除方式建議由上而下灑掃，由乾淨掃到較髒亂的地方，每個人無論做清洗、灑掃或從事其他勞務中，最好每半小時稍作休息；也建議在灑掃後，可進行伸展運動放鬆緊繃的肌肉。若再休息、紓緩後症狀仍持續2至3天，建議應盡早就醫接受專業醫師診斷治療。
▲雙和醫院復健醫學部醫師陳臆文。（圖／記者洪巧藍攝）
記者洪巧藍／台北報導
春節前後是家中大掃除的黃金時期，但打掃沒有注意恐怕會造成身體的痠痛，最後無法過個好年。有一名31歲的男性在為愛車擦洗之後，疼痛從肩膀延伸至手臂，甚至連舉手、摸口袋都會痛，經超音波檢查診斷為肩部「滑囊炎」。醫師建議，掃除時需要注意兩大重點，分別是「姿勢的正確與否」以及「適度休息」。
雙和醫院復健醫學部醫師陳臆文表示，民眾掃除後發生肩頸痠痛的原因，常源於過度勞動造成肌肉筋膜受傷及長時間姿勢不良造成頸椎負荷大。肩頸肌肉過度使用與錯誤使力方式，恐怕使肌肉筋膜拉傷或者肌腱滑囊發炎；長時間姿勢不良使頸椎承受壓力大，恐怕使小關節面發炎、椎間盤突出，嚴重可能壓迫神經。
陳臆文建議，民眾可分次、分工完成清掃作業，避免集中在一、兩日完成，最好一天清掃一個區塊；在拖掃地板、拆洗風扇濾網時，梧棲推薦算命老師算屬虎2018運勢須避免長時間的彎腰、低頭等動作以避免脊椎負荷過大；擦拭門窗時，最好是善用適當的輔助工具，如矮凳、長柄刷等來避免肩膀手臂拉傷。
▲▼正確與錯誤掃除姿勢 。（圖／雙和醫院提供）
雙和醫院物理治療師彭心怡提醒，正確的提取重物姿勢，應腰部保持挺直，以半跪方式，將物品貼近身體，以雙手托起物品，然後大腿發力提起，近似深蹲方式，減輕手臂、肩膀、腰部的負擔。
彭心怡補充，針對已有腰傷、媽媽手、肩頸痠痛等病人，若病況處於急性期，以休息、配合復健為主，參與大掃除只會加重症狀；若醫師判定處於慢性期，建議可帶護具保護及維持正確姿勢打掃，同時縮短打掃時間，事後進行按摩肌肉和牽拉肌肉放鬆，減緩受傷部位的負擔。
大掃除最好全家通力合作，陳臆文表示，掃除方式建議由上而下灑掃，由乾淨掃到較髒亂的地方，每個人無論做清洗、灑掃或從事其他勞務中，最好每半小時稍作休息；也建議在灑掃後，可進行伸展運動放鬆緊繃的肌肉。若再休息、紓緩後症狀仍持續2至3天，建議應盡早就醫接受專業醫師診斷治療。
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